2回生のつじです。
去年は部日誌更新係といわれても
おかしくないぐらい更新してましたが、
最近更新してなかったので
久しぶりに更新したいとおもいます。

今日は中井さんに講習して頂きましたが
雨だったので箕面での練習でした。

体幹を使おう！ってことで
色々と教えていただきました。

5キロぐらい痩せたんじゃないかと
思うぐらいきつかったです。
でもこれ続けたらきっとわたしも
ナイスなバディを手に
入れられるんだろうなと思いました。

いまにしむらしと梅田で
ぬぼーっとしてます。

今日は新歓ですね
たのしみだー

こんばんは。

今日は雨のため箕面での練習でした。

練習内容は
ビーチフラッグみたいなの
シャトルラン
サッカー
という感じでした(*^^*)

最近やたらと走ってるので、
走ることにあまり抵抗を感じなくなりました。
慣れって怖いw

そういえば来週は新歓ですねっ(*´∀`)
楽しみだー

2回 にしむら

お疲れ様です
田中です。
暇なので今日の部日誌でも書きます。
一年生が少ないので毎回書いてもらうのしんどそうですし

今日はランニング、フットワークからの、走りでした。
男子は、一分のインターバルを挟んで豊中キャンパス1週→2週→3週→2週
女子は、同じく豊中キャンパス1週→2週→1週でした。

先日中井さんから教わったのですが、期分け（字あってるかな？）と呼ばれて、この時期は有酸素運動などで心肺機能を鍛える練習を多めに取り入れ、そしてシーズンが近づくにつれてスキーに必要な筋力をつけるトレーニングを増やしていったほうがいいとのことです。

余談ですけど、今年はまだ一、二回しか雨が降ってません。
去年は三回に一回は雨だった気がするのですが(^_^.)
これは新入生が晴れ男ってことなんですかね(笑)

はじめまして
新人１回生の島田　魁（かい）といいますっ。

よろしくお願いしま～す。

さっそく今日のれんしゅーについて書きまっしょう。

前半の陸練は
フットワーク
ラダーといつもの流れからのランニングでした～

５周ほど？
しんどかったけど、走るのはそんなに嫌いじゃないかも(#^.^#)

それよりもラダーが難しぃ(-_-;)
慣れが必要なんかなぁ・・・


後半はいつもの通り
インラインをしました。

このときから（本格的に）ＯＢの岩橋先輩が参加してくれはりました。

毎回ストーカーみたいに後ろに行かして頂き、
いろいろ教えて頂いて、ありがとうございましたっ



また練習終了後も指導して下さった先輩方！
ありがとうございましたっ


でもまだまだ練習が足りていないので僕は未熟なまま・・・
とりあえず課題がいっぱい・・・まず乗るのに慣れることが最優先なのかな？
練習あるのみやな

さっ
明日はウェアの展示会ヽ(^。^)ノ
かっくいぃーやつがいいなー

やけど誰も持ってへんやつがいいなー

とりあえずわくわく

楽しみー

というわけで
新人１回目の書き込み終わりまーす
長めでごめんなさい

１回島田魁

お疲れ様です
風邪でダウンして水曜の部活を休み、学校も二日間休んでしまいました(>_<)
風邪引いて頭ボーっとしたりくらくらしたりしたの何年振りぶりだろう？

それはそうと今週末は来シーズンのウェアの展示会ですね(^^)
今から楽しみで楽しみで各メーカーのカタログをネットで調べまくってます。

いくつかよさげなのがあったので展示会で試着してみたいと思います。

やっぱマテリアル見てると俄然スキーしたくなりますね!

四回、田中でした。