こんばんわ
お疲れ様です。

しまだかいです。

今日の練習について、部日誌を更新させていただきます。
なかなか更新せずに申し訳ありません・・・


今日の練習は服部緑地で行いました。

今回は中井さんがインラインの講習をしてくださるので、

はじめ２時間インライン
その後陸練
という形でやりました。

インラインでは、
両足スイズル→片足スイズル→坂で滑る
という流れでした。

スイズルではしっかり重さをのせるということに、重点を置き練習・・・

重さをのせるということを意識すると、意識しないときと比べて、なにか自分の力をかけやすくなったきがしました。

でも片足スイズルはいつもやっていたのと少し違う感じがして、やりにくさを感じました。

次に坂での練習でしたが、僕は切り替えがうまくできなくて・・・orz
頭がひゅっひゅっって左右にぶれると指摘を頂きました。

しっかり練習して、改善していきますっ！！！

ここで、中井さんとお別れして、陸練をしました。

時間もなかったので、大した練習もできなかったんですが、
それにしてもインラインをした後に、走るのはしんどかった～

逆はしんどくないのに、なんでやろ・・・


最後になりましたが、中井さん講習ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。