お疲れ様です。
田中です。

昨日は前期最後の練習でした！
半セメなんてあっという間ですね！

ホントは前期の内容を振り返るような部日誌を書くべきなんでしょうけど、面倒なんで書きません。

昨日の練習は

体操
アップ
ラダー
サーキット（スクワットジャンプ、反復横とびなど）
インラインでした。

最終練習だからといって何か特別なことをしたわけではありません。
あ、でも昨日はみんなのインラインの動画を撮りました！インラインでもどんどんビデオ撮って自分の動きを修正していくべきですよね。夏休みにしっかり練習しましょー！

そして昨日は藤井先輩の最終練習でもありました。
いままで本当にお疲れ様でした。留学から帰ってきたらまたスキーしましょう(^o^)


話は変わって、今日はスキー工房ヒグチにインソール作りに行ってきました！
K'sや京大の人もおられてなかなか人口密度が高かったです笑

インソール作ったあとは、滑りのビデオを中井さんに見てもらい、いろいろアドバイスをいただきました。
冬に頑張るのももちろん大事ですが、それ以上に冬頑張るための準備が重要！！だと思うので今日教えていただいたことを参考に陸トレ頑張っていこうと思います。

今週の水曜は打ち上げですねー、大教の人も何人か参加してくれるみたいだし楽しみだー＼(^o^)／