お疲れ様です。田中です。

最近寒くなって豊中までのチャリがしんどいです。

きょうの練習はアップ、ラダー、反復横とび、体幹トレーニングでした。
寒かったので体を大きく動かすことを意識しました。

練習後、マラソン参加メンバー＋αで回転寿司いってきました。
たっぷり炭水化物をため込みましたよ～

明後日はいよいよ福知山マラソン本番です。
目標は当然完走！がんばります！

だれか応援にきてくれないかな～(>_<)