お疲れ様です。
今更ですが水曜の練習について書きます。

宮崎先輩に続き、おとといは藤井先輩主導の練習でした。
内容は
ストレッチなど
サーキットみたいなの
シャトルラン
筋トレ
でした。

月曜もそうでしたが、おとといも自分の体力不足を痛感しました。
腕立て伏せはある日突然境地に達する（？）らしいですが、その日が早く来るのを夢見ながら練習しときます><

短いですが以上です。

明日よろしくお願いしますm(__)m

1回　にしむら