お疲れ様です。
工学部三回の田中です。

最近榎村が面白いというか変わった記事ばっか書くので日誌のハードルが上がっている気が・・・
あんな記事は無理っす(笑)

さて今日の練習ですがいつもどおりカルチエ横でやりました。
新しい人も来てくれましたが水曜にしては若干人数が少なかったです。

内容はいつもどおりのアップ(ランニング、体操、フットワーク)＋フィギュアスケートみたいなバランス動作、久々のラダー、縄跳びでした。

縄跳びに関してはいつの間にか二重跳びができるようになっていて驚いています。
ちなみに縄跳び中のしりとりではなるべく語尾が「る」で終わるようにしてます。「る」から始まる言葉って少ないような・・・

早いもので前期の練習も来週末までになってしまいました。
そのあとは地獄のテスト期間が・・・（泣）

前期練習ほんとに楽しかったな～

それでは残り少ない前期練習がんばっていきましょー(^o^)
ついでにテスト勉強もがんばりましょー

昨日途中まで書いていたのですが、書きあがっていなかったので今更新します。

　今日は天気もよく、いつも通り豊中キャンパスで練習が行われました。
練習内容としては、ランニング、7月2日の復習、フットワーク、反復横とび、および筋トレでした。月曜日は参加者が少ない分、反復横とびなどでは比較的すぐに順番が回ってくるので、楽ではありません。また、筋トレでは、やはり背筋が弱いことを実感させられます(まあ自分の場合は背筋だけではなく、腹筋も腕立て伏せも相当きついと感じていますが)。
　
(不評だったので削除．7月16日　Enomura.)

1年・外国語学部　榎村

お疲れ様です。1回生川瀧です。

書くのが遅くなってしまいましたが昨日の練習のことを。

昨日は吹田キャンパスで陸トレとインラインをやりましたが、いかんせん暑い！まだまだ7月が始まったばかりなのに先が思いやられます…(´・ω・｀)

陸トレは主に縄跳びやランニングなどの体力づくりをやりました。（途中で自分がダウンしかけたのはまた別のお話）

インラインの前半はスウィズルをやりました！　早く上手くなりたいなぁ。。。とつくづく実感

後半は主に軸足の踵に体重をかける動きの練習と、かかとに力をかけて足首の動きを固定する練習をしました。

どちらもスキーには重要となってくる動きだそうなので頑張って習得していこうと思います。

さてさて今週も頑張っていきましょー



P.S

最近ニコ動とかで基礎スキーの動画を見てますがテンション上がりますね！



こんなのとか。途中ちょっと怖い場面ありますが・・・

したいなー(*_*)
昨日久々にプロモ見たら、今日の夢に出てきた！
ウェアに着替えてゲレンデいくぞーってとこで
目が覚めました...
もうちょっとやったのにー！
で、今もまたプロモ見てますよー^^
早く雪降らんかなー笑

４年　岩橋恭平

お疲れ様です
一回の福美です

月曜に続き雨で文総下での練習となりましたが、今日は新しい一回生の人が練習を見に来てくれました！！

今日の練習はラダー、フットワーク、月曜に続き１８０度、３６０度回転、バランスをとる練習をしました。

新しい一回生が練習を見に来てくれたので、自分もフットワークの練習の説明をする機会がありましたが、意外と説明するのは難しい・・・

最後にOBさんがおっしゃっていたように自分たちがこれから二年生になったとき一つ一つの練習の意味、効果、方法をきっちり後輩に伝えられるように取り組まなければならないと再認識しました。


やっぱり新しい人が練習に来てくれるととても新鮮で楽しいですね＾＾

ではでは・・梅雨が長引いて雨の日が多いですが練習頑張っていきましょう☆