おつかれさまです( ´ ▽ ` )ﾉ
１回の辻です。

今日はフットワークのあとLSDをしました。１５分走りました(´･ω･`)

自分で１５分の感覚が分からなかったのでいまいちペースがつかめなかったのと、体力がなくて自分が情けなかったです…

フットワークではスクワットジャンプが、着地したときに内股？膝が内側に入ってしまっていたので母趾級ではなくしっかりとかかとも意識して着地するように気をつけます。

後期に入って、気の緩みが目立っているような気がします。あと少しで冬です。しっかりと気を引き締めて生活しなければならないなと痛感しました。

…誰か１１月になったら石橋にある５００円のカレー屋さんに一緒に行きませんかーヽ(；▽；)ノ？