おつかれさまです(*^^*)
土曜日は大教大、同志社女子大の方々と合同でともひろさん講習をしていただきました。

天気予報では雨となっていましたが見事に晴れて、本当に良かったです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
これも私が晴れ女だからですねっ( ´ ▽ ` )ﾉ

陸トレではラダーしたり輪っかをぴょんぴょんしたり、インナーマッスルを鍛えるトレーニングを教えてもらったりしました。
ラダーでは普段、いかに股関節や中間ポジションを意識できてないかがよく分かりました。

インラインスケートは、一年生は上下動やスウィズル、片足スウィズル、体重移動など、基本的なことのおさらいをしてもらいました。
が、やはりわたしは体重移動が苦手です(´；ω；｀)
最近インライン恐怖症なのでなんとかして克服しようと思いました。


1回 つじ